今夜は、不安で眠れません。精神系の記事をネットで探したら、 素敵な記事に巡り会えたので、 早速メンタルのトレーニングに取り入れていこうと思います。この記事は、 忘れないためのメモ書きです。 まずは、 前々からトレーニングしてるけど、私はまだ、 …
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